zanim co napiszesz

człowiek co ty myślisz że ja na sniadanie krete jem na obiad gainera a na kolacje stacka??,pomyśl troszke sensownie zanim coś napiszesz.Spojrz w profil to sie przekonasz.A jak chcesz kogoś pouczac to 16-17latkow co metke już wpieprzają

brałem trena z atomica wystąpiły wszystkie praktycznie mozliwe sidey + siła ogromna zyły zaczely wychodzic wiec co tam glob było bold? zastanów sie zanim cos napiszesz. ze jeden srodek maja*****ooowy nie znaczy ze wszystkie.

[...] moderatora to podaj nam konkretny przykład, bo tak jedyną rzeczą jaką przeczytasz bedzie wiadomośc o skasowaniu twojego posta - nikt nie bedzie tracił czasu na obronę przed czymś co już na starcie można zignorować za brak godnej uwagi treści - następnym razem zastanów się zanim coś napiszesz. Termogenics and thyroid gland stimulators investor

[...] (beztlenowymi, tętno: 90-100% HRmax), w których wysiłek jest znacznie większy. " Gdzie ty tutaj masz tętno na 100% bo ja jakoś nie widzę. Jest jasno i wyraznie 60-70% !!!!! więc ? Pomyśl czasem zanim coś napiszesz:) Jak 100% to nie na maxa to co w takim razie :-) Robiłeś kiedyś HIIT? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-19 17:34:19

ooooo stary argument z klatą mnie zabił :D hahahahahhahahahahha przeczytaj dwa razy zanim coś napiszesz :P a co do twojego problemu...a6w = rzeźba, ASBII = masa mięśnia brzucha wybieraj sam

[...] jak malo kto, znam ludzi pod 50 w lapie i wiem jak mizerne maja efekty na duzej ilosci saa a ty na suplach idziesz jak burza wiec po co ty sie za koks w ogole lapiesz?, pomysl zanim cos napiszesz chyba ze jestes cudownym dzieckiem i na cyklu przy twojej masie robisz +20kilo i 5 cm w obwodach, za dwa lata tym trybem dojdziesz do 80cm w lapie

patrz na date zanim coś napiszesz, pozatym jak już coś piszesz to wiedz że tekstami tego typu co napisałeś czyli kolega to kolega tamto wbił wszystko na raz i zjadł 10000 metki i nic mu nie jest nie zabłyśniesz na forum a wręcz przeciwnie wystawisz się na pośmiewisko więkoszści pozdrawiam.

[...] wiec nie tylko pracuja miesnie wspomagajace ale równiez najszerszy bardziej ciagnie. A poza tym w wąskich chwytach najszerszy bardziej sie rozciaga niz w szerokich. Wiec zanim coś napiszesz to zapraszam do lektury. Teraz tak czytam i znalazłem mój bład;P szczególnie w sensie ze bardzie izoluje najszerszy to sie zgodze ale i tak najszerszy [...]

[...] Olb. robil takie badania, to widocznie mial powody, a nie dla wlasnej przyjemnosci (z tego co napisal, to skierowal go na te badania endokrynolog). Skoro ja rowniez robilem cos podobnego, to tez mialem ku temu jakies konkretne powody. Puknij sie wiec w glowe i pomysl 3 razy zanim cos napiszesz. Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-05-29 23:55:51

czytaj dokładnie!zdziwił sie, ze sie budzisz w srodku nocy by wypic białko.on je twaróg na noc, ale nie w srodku nocy!zanim cos napiszesz przeczytaj dokladnie co kto napisał.

[...] negatywny wpływ na rozwijające się stawy Tak, dlatego specyfika treningu takich brzdąców wygląda "nieco inaczej" niż normalnie. Rada: przeczytaj kilka stron wątku zanim coś napiszesz. Kiedyś przypadkiem znalazłem i wrzucę jako ciekawostkę(chyba nie muszę tłumaczyć o co chodzi): [...]

[...] brzydko odnsisz sie do mnie - co mnie niezmiernie w****ilo, a pozniej zakladasz taki temat? wtf? aaaa i no i podlizujesz sie modom, do tego odgapiles od jednego 'zdr.' ktore juz zaczyna ci wchodzic w krew widze. pomysl dwa razy zanim cos napiszesz, a teraz proponuje zamknac ryj. pozdrawiam. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-07 19:09:50

sachem to chyba tobie sie co pomylilo, 33cm w bicu to ja mam od samego dlubania w nosie :) wiec 44,5cm po 3 latach to jest jak najbardziej dobry pomiar :) pomysl zanim cos napiszesz, haha. A_R pokaz jeszcze jakies fotosy bo masz sie czym pochwalic 3maj sie >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

[...] dobra technike itd, ale ja znam takich co po 3 miechach 100kg ****a, lecz techniki u nich nie widac ale troche. I bardziej zaawansowany jest ten drugi? Czy jak ktos nie sprawdza maxow to juz mu nikt nie moze pomóc? Pomysl za drugim razem, zanim cos napiszesz. do autora-ankiete działu daj;] Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-04-15 23:09:44

patryk1991 zastanów się 10 razy zanim coś napiszesz... co ty bierzesz?? czytając twoje pseudo rady za głowę się łapie widać że chłopak nie ma ułożonej żadnej diety ani pojęcia o treningu , nie napisał swojego stażu na siłce brak mi słów

[...] się że to żart ze storny autora L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ^ ^ troche mało czytasz Zapraszam Cie do działu trening dla początkujących. Do tego poczytaj atlas zanim co kolwiek tam napiszesz.. Tutaj masz link --->>> www.kulturystyka.pl/atlas , Uzyj dodatkowo wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp Pozdrawiam YaKuZa

Dlaczego twierdzisz, ze moja odpowiedź jest "nienormalna"? Prawda boli, że plan jest tak przeładowany. że nawet nie ma co tu oceniać? Chciałeś odpowiedź, to ją dostałeś. Rzeczową i na temat. Przy okazji mógłbyś przeczytać najpierw regulamin działu, zanim coś napiszesz.

no i co? nie pomogl dietetyk? uwazasz ze twoj wuja lepiej by sobie poradzil bez niego? nastepnym razem zanim cos napiszesz pomysl prosze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-27 21:51:24

ja też proponuje zacząć od FWB czytaj co jest napisane,radzisz zaczac od FBW poczatkujacemu z zerowym stazem? poczytaj troche zanim cos napiszesz.

A skad ty niby wiesz jakie ja mam pojecie o sportach walki??? Ja w przeciwienstwie do ciebie 5 dni w tygodniu trenuje mma wiec zanim cos napiszesz zastanow sie dwa razy.Jak o czyms nie masz pojecia to po co wogole sie udzielasz.Jak trenujesz na silowni to masz tematy kulturystyka itd. a nie pisz czegos o czym ne masz pojecia.A tak wogole to nawet [...]